বয়সের ছাপ ঢাকার পরীক্ষিত উপায় প্রস্রাব পান
স্বাস্থ্য বিষয়ক বিশেষজ্ঞরা বলেন যে, খালি পেটে পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, শুনলে অবাক হবে যে এক ব্যক্তি সাকলে ঘুম থেকে উঠে নিজের...
জ্বর, ঠাণ্ডা ও কাশি দূরে রাখার ঘরোয়া অ্যান্টিবায়োটিক আদা
প্রাচীন কাল থেকেই জ্বর, ঠাণ্ডা, কাশি গলা ব্যথায় আদা ঘরোয়া অ্যান্টিবায়োটিক ঔষধ হিসাবে ব্যবহার হয়ে আসছে । কারণ এর ব্যবহারের কারণে শরীরটি ভেতর থেকে...
ঘরোয়া উপায়ে দাঁত ঝকঝকে সাদা করার উপায়
মানুষের গুরুত্বপূর্ন অঙ্গ গুলির মধ্যে ঝকঝকে সাদা দাঁত অন্যতম। আর সুন্দর দাঁত মানেই আত্মবিশ্বাস। সামান্য একটু মুক্তা ঝরা হাসিতে যেমন কারও মন কেড়ে নেয়া...
ত্বকে বয়সের ছাপ দূর করার ঘরোয়া পদ্ধতি
বয়স বাড়ার ছাপ ত্বকে পড়বে এটাই স্বাভাবিক। তবে সারা বছর যত্ন নিলে সেই ছাপকে ঠেকিয়ে রাখা অনেকটা সহজ হয়। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে...
Keto Diet: দ্রুত ওজন কমাতে কী খাবেন?
অনেকের ওজন বেড়ে যায়, ওজন কমানোর জন্য আমরা নানা কাজ করে থাকি। অনেকে হেটে ওজন কমায় । কেওবা ব্যায়াম করে, আবার ব্যায়াম ছাড়া ৭ দিনে...
Keto diet: ওজন কমাতে যে খাবারগুলো খাবেন
বর্তমানে শরীরে বিভিন্ন ধরনের পরিবর্তনের জন্য নানা ধরনের ডায়েট পদ্ধতি অনুসরণ করা হচ্ছে। কেউ মোটা হতে চান, কেউ রোগা আবার কেউ বা বডি বিল্ডার।...
নিয়মিত সিঁড়ি ব্যবহারের যত উপকারিতা
শরীর সুস্থ রাখতে খাদ্যাভাস, ব্যায়ামের পাশাপাশি কিছু শরীরচর্চাও প্রয়োজন। এর মধ্যে হাঁটা, জগিং কিংবা সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করা অন্যতম। বিশেষজ্ঞদের মতে, সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা...
পুরুষের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় সুন্দরী নারী: গবেষণা
পুরুষের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় সুন্দরী নারীরা! সম্প্রতি স্পেনের একদল গবেষক এমনি তথ্য দিয়েছে।
স্পেনের ভ্যালেন্সিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক জানিয়েছেন, সুন্দরী নারীরা সামনে এলে পুরুষদের...
ফ্ল্যাট জুতা পরলে যেসব ক্ষতি হয়
হিল জুতা পড়লে পায়ের হাড়ে ব্যথা,হাঁটুর জয়েন্ট ক্ষয়ে যাওয়াসহ নানা সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। আর এ কারণেই অনেকে ফ্ল্যাট স্যান্ডেল বা জুতা পরেন। কিন্তু...
সুস্থ থাকতে ‘বাঁশ’ খান!
প্রচলিত জনপ্রিয় ধারার একটি শব্দ ‘বাঁশ’। একে অপরকে ক্ষতি করার ক্ষেত্রে অথবা উপহাস করার ছলে ‘বাঁশ’ শব্দটি বলে থাকেন। অথচ আমাদের দেশের পাহাড়ি অঞ্চলে...
