করোনাভাইরাস সংক্রমতি কোভিড-১৯ রোগের লক্ষণ (সর্দি, কাশি, গলাব্যথা বা শ্বাসকষ্ট) দেখা দিলে কী করতে হবে, এ বিষয়ে বেশ কিছু ঘরোয়া টিপস দিয়েছেন স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অতিরিক্ত মহাপরিচালক (প্রশাসন) অধ্যাপক নাসিমা সুলতানা।
আজ সোমবার দুপুরে মহাখালী থেকে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের নিয়মিত অনলাইন স্বাস্থ্য বুলেটিনে এসব টিপস দেন নাসিমা সুলতানা।
স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের এই কর্মকর্তা বলেন, ‘সর্দি, কাশি, গলাব্যথা বা শ্বাসকষ্ট হলে বাড়িতেই চিকিৎসা নিন। অথবা আমাদের হটলাইন নম্বরগুলোতে ফোন করুন।
করোনাভাইরাস সম্পর্কে আরো পড়ুন :
জেনে নিন: করোনা আক্রান্ত হলে করনীয়, কি খাবেন, কিভাবে সুস্থ হবেন ?
করোনা মহামারীতে এজমা রোগীদের করণীয়
আইইডিসিআর (IEDCR) হটলাইন নম্বর, ফেসবুক পেজ, ই–মেইল
টাকার নোটের করোনা থেকে বাঁচার উপায়
Coronavirus: করোনার সময় জরুরি প্রয়োজনে যোগাযোগের নম্বর
তা ছাড়াও আপনারা দৈনিক কয়েকবার কুসুম গরম পানি দিয়ে গড়গড়া করতে পারেন, নিয়মিতভাবে কুসুম গরম পানি পান করতে পারেন, আদা চা খেতে পারেন এবং গরম সুপ খেতে পারেন। যা সামান্য সর্দি, কাশি ও গলাব্যথায় সাহায্য করতে পারে।’
করোনার এই কঠিন সময়ে স্বাস্থ্যবিধি মেনে না চললে নতুন সংক্রমণ ও মৃত্যু ঠেকানো যাবে না বলে জানান নাসিমা সুলতানা। তিনি বলেন, আমরা যেন ঘরে থাকি, আমরা যেন মাস্ক ব্যবহার করি, আমরা যেন সামাজিক দূরত্ব মেনে চলি। তা না হলে এই শনাক্ত ও মৃত্যুর মিছিল থামাতে পারব না।’
দেখুন: লন্ডনের একজন চিকিৎসক করোনা আক্রান্ত রোগীদের ফুসফুসের কর্মক্ষমতা বাড়ানোর একটি ব্যায়াম ইউটিউবে পোস্ট করেছেন, যা ইতিমধ্যে ৩০ লাখেরও বেশি ভিউ হয়েছে ।#Breathing technique may help #coronavirus #patients
Posted by MorningRinger on Tuesday, April 14, 2020
