শুক্রবার, জানুয়ারি ২৪, ২০২০
keto-diet2

Keto diet: ওজন কমাতে যে খাবারগুলো খাবেন

বর্তমানে শরীরে বিভিন্ন ধরনের পরিবর্তনের জন্য নানা ধরনের ডায়েট পদ্ধতি অনুসরণ করা হচ্ছে। কেউ মোটা হতে চান, কেউ রোগা আবার কেউ বা বডি বিল্ডার।...

নিয়মিত সিঁড়ি ব্যবহারের যত উপকারিতা

শরীর সুস্থ রাখতে খাদ্যাভাস, ব্যায়ামের পাশাপাশি কিছু শরীরচর্চাও প্রয়োজন। এর মধ্যে হাঁটা, জগিং কিংবা সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করা অন্যতম। বিশেষজ্ঞদের মতে, সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা...

যে কারণে লাল কাপড়েই মোড়ানো হয় বিরিয়ানির হাঁড়ি

বিরিয়ানি অনেকেরই প্রিয় খাবার। খুব সহজে হাতের কাছে পাওয়া যায় ও খেতে খুব একটা সময় নিতে হয় না। এ ছাড়া যারা মুখরোচক খাবার খেতে...

পুরুষের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় সুন্দরী নারী: গবেষণা

পুরুষের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় সুন্দরী নারীরা! সম্প্রতি স্পেনের একদল গবেষক এমনি তথ্য দিয়েছে। স্পেনের ভ্যালেন্সিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক জানিয়েছেন, সুন্দরী নারীরা সামনে এলে পুরুষদের...

ফ্ল্যাট জুতা পরলে যেসব ক্ষতি হয়

হিল জুতা পড়লে পায়ের হাড়ে ব্যথা,হাঁটুর জয়েন্ট ক্ষয়ে যাওয়াসহ নানা সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। আর এ কারণেই অনেকে ফ্ল্যাট স্যান্ডেল বা জুতা পরেন। কিন্তু...
love

পুরনো প্রেমিকদের বেশি ঘৃণা করেন নারীরা!

নারীরা একটি সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে এসে নতুন সঙ্গী খোঁজেন এবং বোঝানোর চেষ্টা করেন, তাদের প্রাক্তনরা ভালো ছিল না। কিন্তু ছেলেরা মনে করে না যে,...
bash

সুস্থ থাকতে ‘বাঁশ’ খান!

প্রচলিত জনপ্রিয় ধারার একটি শব্দ ‘বাঁশ’। একে অপরকে ক্ষতি করার ক্ষেত্রে অথবা উপহাস করার ছলে ‘বাঁশ’ শব্দটি বলে থাকেন। অথচ আমাদের দেশের পাহাড়ি অঞ্চলে...
Marriage

প্রতি ১০ নারীর সাত জনই স্বামীকে ধোঁকা দেন!

বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্কে নারী-পুরুষ উভয়েই জড়াতে পারেন! তবে পুরুষের চেয়ে না-কি নারীর সংখ্যাই বেশি! সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতি ১০ জন নারীর মধ্য...
belly fat

সহজে ওজন কমাবে যে ৫টি খাবার

ওজন কমানো মানেই কষ্টকর ডায়েট চার্ট আর ঘাম ঝরিয়ে ব্যায়াম। তাই না? একদম ভুল। একটু ওজন কমাতে প্রায় কিছুই খান না আপনি, সারাদিন বলতে...
online-shoping

অনলাইনে নিয়মিত কেনাকাটা মানসিক রোগ

আজকাল অনলাইনে কেনাকাটা করতে পারাটা অনেকের জন্যই আশীর্বাদ বলা যায়। কারণ সময় এবং পরিশ্রম দুটোই বাঁচে। নিজের পছন্দের জিনিসটি অর্ডার করলে মুহূর্তেই ঘরে চলে...

জনপ্রিয় খবর

সর্বশেষ খবর