ওজন কমাতে চান? জিরা পানি খেয়ে দেখতে পারেন
জিরা (Cumin or Zeera) পানি একটি সহজ এবং স্বাস্থ্যকর পানীয়। দক্ষিণ এশীয় রান্নায় এটি প্রায়শই তরকারীতে জিরা নামক গুঁড়ো ব্যাবহার করা হয়। এই পানি...
লকডাউনের সময় ফিটনেস রহস্য ফাস করলেন মোদী
লকডাউনের এই সময় বাসায় বসে নিজেকে ফিট রাখতে সোশ্যাল মিডিয়াতে ভারতের প্রধানমন্ত্রী কিছু ভিডিও শেয়ার করেছেন ।
https://twitter.com/morning_ringer/status/1244919573637292032?s=20
৬৯ বছর বয়সী নরেন্দ্র মোদী টুইটারে তার যোগব্যায়াম...
নিয়মিত সিঁড়ি ব্যবহারের যত উপকারিতা
শরীর সুস্থ রাখতে খাদ্যাভাস, ব্যায়ামের পাশাপাশি কিছু শরীরচর্চাও প্রয়োজন। এর মধ্যে হাঁটা, জগিং কিংবা সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করা অন্যতম। বিশেষজ্ঞদের মতে, সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা...
এই গরমে জর্জেট শাড়ি
দেশে সারাবছরই কম বেশি গরম থাকে। তবে এই সময়টাতে বেশি গরম থাকে যাকে বলা হয় ভ্যাপসা গরম। এই গরমে সবাই চায় আরামদায়ক পোশাক। কোথায়...
সেহরিতে কী খাবেন?
এবারের রোজায় প্রচণ্ড গরম থাকতে পারে তাই শরীরকে হাইড্রেট রাখতে প্রচুর পানি, মৌসুমি ফল ও সবজির জুস বা স্মুদি এই ধরনের তরল, ঠাণ্ডা খাবার...
জেনে নিন ফুসফুস সুস্থ রাখতে কী কী খাবেন
সারাবিশ্বে করোনাভাইরাসে মারাত্মক ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে ফুসফুসের। এই ভাইরাস প্রথমে মানুষের ফুসফুসে সংক্রমণ ঘটায় এবং শ্বাসতন্ত্রের মাধ্যমেই এটি একজনের দেহ থেকে আরেকজনের দেহে...
পুদিনা পাতার উপকারিতা
ঔষধি হিসেবে পুদিনা পাতার বহুল ব্যবহার সেই প্রাচীনকাল থেকে । রান্না ও রূপচর্চার পাশাপাশি শরীরের নানা রোগ প্রতিরোধে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে এই...
পুরুষের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় সুন্দরী নারী: গবেষণা
পুরুষের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় সুন্দরী নারীরা! সম্প্রতি স্পেনের একদল গবেষক এমনি তথ্য দিয়েছে।
স্পেনের ভ্যালেন্সিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক জানিয়েছেন, সুন্দরী নারীরা সামনে এলে পুরুষদের...
শীতে চুল সুন্দর রাখার কিছু ঘরোয়া উপায়
শীতে ত্বকের পাশাপাশি চুলও রুক্ষ হয়ে ওঠে। এসময় চুল ঠিক রাখতে বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। সেক্ষত্রে সহজ সমাধান হতে পারে ক্যাস্টর অয়েল।
এটি চুলের অনেক...
নীল-চায়ের যত গুণ
বাজারে বিভিন্ন কোম্পানির গ্রিন, ব্ল্যাক ও রেড-টি পাওয়া যায়। তবে এসবের মধ্যে স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে বেশি উপকারী ব্লু-টি (নীল-চা)। গত এক দশকে গ্রিন-টি জনপ্রিয়...
